Sintonize os poderes de cura de uma lista de reprodução decente

As crenças e práticas sobre a capacidade da música de curar a mente, o corpo e o espírito remontam ao período Paleolítico Superior, há cerca de 20.000 anos. Música foi amplamente utilizado por xamãs e outros curandeiros para tratar uma variedade de doenças, desde transtornos mentais até lesões e enfermidades. Só recentemente separamos a cura e a música; tendemos a ver a cura como domínio dos médicos e a música como entretenimento. Talvez seja hora de reunir duas das partes mais íntimas de nossas vidas.

Os avanços científicos dos últimos 10 anos forneceram uma base racional para esta reunificação. Um conjunto emergente de pesquisas nos permite pegar o que eram anedotas e colocar a música em pé de igualdade com medicamentos prescritos, cirurgias, procedimentos médicos, psicoterapia e diversas formas de tratamento que são convencionais e baseadas em evidências. Só nos últimos dois anos, mais de 8.000 artigos foram publicados sobre o tema em periódicos revisados ​​por pares.

Ao longo dos milênios, a música tem sido usada para aliviar uma variedade de doenças, desde dores crônicas até depressão, ansiedade e simples tédio. Serve como um lubrificante social, uma parte inebriante do namoro e nas cerimônias do ciclo de vida através de nascimento, aniversários, casamento, aniversários e até mesmo morte. Foi em 2024 que assistimos ao culminar de anos de investigação científica e conferências focadas numa questão aparentemente simples: a música é capaz de proporcionar efeitos médicos comprovados? A resposta é um som retumbante e habilmente reverberante sim.

Demonstramos agora a eficácia da musicoterapia e das intervenções musicais para melhorar uma variedade de resultados de saúde e para promover o bem-estar. Do tratamento do Parkinson e do Alzheimer ao tratamento da dor crónica e da depressão, a música já não é relegada à margem da medicina moderna. Principal assistência médica as empresas agora possuem códigos de procedimento para o uso de música em ambientes hospitalares, clínicos e ambulatoriais.

O ano de 2025 assistirá a uma utilização renovada e revigorada deste remédio milenar, com base em evidências de estudos rigorosamente conduzidos. Começaremos a ver usos mais sofisticados e diferenciados da música para doenças específicas, bem como para melhorar o funcionamento do sistema imunológico e o bem-estar geral.

O futuro da música nos cuidados de saúde estende-se do hospital ao lar, da doença à neurorreabilitação, às práticas de mindfulness e ao bem-estar. A IA ajudará aqui – não na composição de músicas, mas na seleção de músicas e gêneros que atendam aos gostos de um indivíduo e aos objetivos terapêuticos e de bem-estar desejados. Ao extrair características-chave da música e combiná-las com as preferências e necessidades de um indivíduo, podemos inaugurar uma nova era de medicina musical personalizada. Da mesma forma que o DNA de um indivíduo pode orientar decisões sobre o tratamento e quais medicamentos provavelmente serão mais eficazes, a IA poderá um dia extrair o DNA da música para identificar com precisão que música ajudará a atender às necessidades terapêuticas de um indivíduo.

Considere todas as informações sobre você na nuvem: seu histórico de pesquisa, localização, com quem você está, calendário, lista de contatos e os tipos de coisas que você vê nas redes sociais. Certas empresas também sabem muito sobre seus gostos musicais – o que você ouve, o que você deixou de ouvir, a hora do dia em que ouve e onde você está quando ouve. Dispositivos inteligentes que leem sua biometria conhecem sua frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, nível de oxigenação do sangue, frequência respiratória, condutância da pele, temperatura corporal, pressão arterial – e também como eles flutuam em função da hora do dia e das atividades que você está realizando. engajado em.

E eles também sabem sobre essas atividades – seja você correr, caminhar, subir degraus, dirigir um carro ou dormir. É claro que, quando você está dormindo, eles sabem em que fase do sono você se encontra e há quanto tempo está dormindo. (Eles sabem se você está dormindo, eles sabem se você está acordado, eles sabem se você tem se comportado bem ou mal, então seja bom, pelo amor de Deus!). Em breve, você terá a opção de assinar músicas sob demanda onde a “demanda” vem de sua própria biometria, servindo músicas para acalmá-lo, revigorá-lo para um treino físico, ajudá-lo a se concentrar no trabalho ou tratar doenças como como dor crônica, depressão, Parkinson e até Alzheimer.