Olimpíadas de 2024: Jimmy Fallon revela como está se preparando para sediar a cerimônia de encerramento
Milhas Evans está mantendo os olhos no prêmio.
Desde que garantiu a última vaga olímpica de vôlei de praia para a equipe dos EUA após uma alta tardia na qualificação, a atleta de 34 anos e sua parceira Perseguição Budinger36, entrou direto no modo de preparação, praticando cinco dias por semana até as Olimpíadas de Paris em 2024.
“Às vezes fazemos dias duplos”, Evans disse ao E! News em uma entrevista exclusiva. “Estamos basicamente tentando garantir que temos confiança para as Olimpíadas.”
E durante esses longos dias de treinamento físico, Evans queima milhares e milhares de calorias. É por isso que ele segue uma rigorosa rotina alimentar que ajuda seu corpo a acompanhar as demandas de um atleta olímpico e garante que ele possa dar tudo de si na quadra.
Então, em que consiste exatamente a dieta de um atleta olímpico?
“Eu como aveia de manhã e depois uma barra de proteína no treino porque eu gasto calorias super rápido”, Evans explicou. “E então eu gosto de comer frango ou peixe depois. Então essas são meio que carnes mais magras.”
