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Embora Pilates tem estado por aí desde o início dos anos 1900recentemente se tornou a aula de exercícios imperdível da década. Celebridades, incluindo Lori Harvey e Martha Stewart revelaram que esse é o segredo para braços esculpidos, um bumbum tonificado e uma cintura definida.
Na verdade, essa forma de exercício adorada pelas celebridades é tão popular nas redes sociais que as pessoas até criaram uma estética baseada no treino, que foi apelidada de “princesa do Pilates”.
Ser uma “princesa do Pilates” significa apenas que você gosta de fazer Pilates enquanto usa um conjunto de exercícios estiloso. Mas, ei, qualquer coisa para nos fazer movimentar nossos corpos, certo?
A boa notícia é que qualquer um pode se tornar uma princesa do Pilates. No entanto, você precisará adicionar algumas coisas ao seu carrinho se realmente quiser fazer Pilates e não apenas aparência.
Nossa equipe de editores de compras reuniu alguns dos melhores equipamentos necessários para você entrar na sua era de princesa do Pilates, desde pesos para tornozelos até sutiãs esportivos fofos e funcionais.
O que é Pilates e por que ele é bom para você?
Pilates é uma forma eficaz e de baixo impacto de desenvolver força. Especialistas dizem O Pilates pode ajudar a melhorar a estabilidade do core, o equilíbrio e a flexibilidade, além de promover uma melhor postura.
