Análise da mini esteira dobrável WalkingPad C2: estável sob os pés

De volta quando eu morava na cidade de Nova York e viajava de trem para meu escritório, registrei 10.000 passos por dia sem nem tentar. Honestamente, não entendi por que foi uma luta tão grande para muitas pessoas. Eu era jovem e burro, e fui humilhado muito rapidamente quando a pandemia chegou e comecei a trabalhar em casa. A menos que eu fizesse um grande esforço para sair de casa, minha contagem de passos não chegava nem a 500. Depois me mudei para um subúrbio onde não é muito fácil caminhar e ainda trabalhei em casa. Diminuiu ainda mais.

Movimentar-se ao longo do dia traz grandes benefícios, tanto para a saúde física quanto para a mental. Mas estar amarrado a uma mesa pode dificultar bastante a movimentação, especialmente sem sentir que está atrapalhando o foco. É por isso que uma esteira embaixo da mesa, ou uma esteira para caminhada, parece um grande código de trapaça.

Já faz algum tempo que estou curioso sobre essas máquinas – elas estão em todo o TikTok e Instagram, com influenciadores de fitness compartilhando a quilometragem invejável que registraram enquanto trabalhavam. Mas eu estava cético quanto à possibilidade de usar um e realmente realizar algum trabalho. Assistindo TV, claro! Escrever um artigo, talvez não.

Firme enquanto ela avança

Testar o WalkingPad C2 mudou minha ideia. Usando-o com um Mesa de pé Jarvis Bamboo da Herman Millerconsegui passar horas do meu dia normal de trabalho caminhando, sem que minha produtividade fosse prejudicada de forma alguma. Na verdade, acho que isso me torna mais eficiente.

A pegada deste minúsculo piso tem apenas 56,9 polegadas de comprimento por 20,4 polegadas de largura e 4,9 polegadas de altura quando desdobrada, e se divide em duas para ter 32,5 polegadas de comprimento e 5,4 polegadas de altura, facilitando o armazenamento sob um sofá ou cama. Ele vem totalmente montado, embora inicialmente tenha sido difícil conectar o controle remoto Bluetooth e o aplicativo à máquina.

Com muitas tentativas e erros, configurei o WalkingPad ao meu gosto e comecei a usá-lo. Você pode caminhar a uma velocidade de 0,5 a 3,7 mph, mas precisa caminhar em velocidades mais lentas por um tempo antes de poder “desbloquear” a extremidade mais rápida da faixa. Normalmente ando a 1,5 a 2 mph. Você pode ajustar a velocidade através do controle remoto ou do aplicativo, chamado KS Fit.

Você pode ver quantos passos deu por meio do aplicativo ou da tela na frente da máquina, que alterna tempo, velocidade, distância, calorias e passos. Você pode usar o pad sem o aplicativo, mas se não iniciá-los juntos, seu progresso não será rastreado ou registrado (ele não será sincronizado posteriormente).

Fotografia: Adrienne So